О здоровье детей без стресса

О здоровье детей без стресса

В рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей прошёл эфир с участковым врачом-педиатром Архангельской городской клинической больницы №7 Анастасией Олеговной Красавиной. Тема – «Здоровый ребёнок: режим, сон, активность и гаджеты».

Анастасия Олеговна разобрала, почему режим – это не про контроль, а про предсказуемость, сколько на самом деле нужно спать ребёнку в разном возрасте, как отличить капризы от перегрузки и как подружиться с гаджетами без войны.

Интересный факт из лекции: недосып у детей редко выглядит как сонливость. Чаще это раздражительность, гиперактивность, эмоциональные вспышки и проблемы с концентрацией. Иногда «непослушный» ребёнок – просто уставший ребёнок.

Посмотрите запись – она поможет наладить режим без скандалов и лишнего стресса.

Запись лекции – выше ↑

Смотрите, сохраняйте и делитесь с близкими.