Легкоатлетическая площадка: заряди своё сердце на полную!
Легкоатлетическая площадка: заряди своё сердце на полную!
На фестивале «Мы вместе» легкоатлетическая площадка стала настоящим центром энергии и движения! Здесь не было места скуке — только ритм, пульс и хорошее настроение.
Главным событием площадки стала кардиотренировка, которая заставила сердца биться чаще, а улыбки — сиять ярче!
Провела тренировку Ольга Кузьминская — фитнес-тренер и игрок команды «Артемидa». Ольга показала, что кардио — это не изнуряющая рутина, а драйв, музыка и удовольствие от движения. Под её руководством участники:
Разогрелись и подготовили тело к нагрузке
Отработали упражнения на выносливость и координацию
Почувствовали, как работает сердце, когда ему дают правильную нагрузку
Зарядились энергией на весь день!
Ольга умеет главное — сделать так, чтобы каждый, независимо от возраста и уровня подготовки, почувствовал себя в своей тарелке и ушёл с площадки с мыслью: «Хочу ещё!»
Лёгкая атлетика — это королева спорта. И на фестивале она доказала: бегать, прыгать и двигаться может каждый. Было бы желание и хороший тренер рядом!
Спасибо, Ольга, за огонь, позитив и профессионализм!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).